全国爱肝日是在中国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为动员群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识，保障人民身体健康而设立的。时间为每年的3月18日。2014年第十四次全国爱肝日宣传主题：肝胆相照，合理用药。

     药物伤肝的话题一直倍受关注。2003网站太阳集团国目前已成为全球肝病患病率的第一大国，死于肝病的患者逐年上升，肝病不仅给国家带来巨大的经济压力，也使肝病研究医务工作者面临重大挑战。

        ■无论西药中药长期服用 都易造成肝脏损伤

        肝脏是药物、毒物代谢和解毒的重要器官，任何具有毒副反应的中药或西药长期使用，无论其毒性大小，都有可能造成药物性肝损伤，从而加剧肝细胞损伤及坏死。

        目前约10%的急性肝损伤患者都和药物有关。如今大约有1100种药物具有潜在性引起肝损伤的危害，已经证实的药物约900种。包括抗生素（如红霉素、阿奇霉素等）、降糖药、抗肿瘤药、抗甲状腺药、抗精神病药等都可引起肝脏损伤。人们往往认为中药无毒无副作用，实际很多中草药都会造成肝损伤，如何首乌等。

       有的药物说明书中会有引起肝损伤的说明，但有些药物对肝损伤是无法预测的。所以应尽量少吃药，不吃药。对于不得长期服用如抗结核药物、抗肿瘤药物等对肝有损害的药物的患者，应当进行定期检测，肝损伤严重时必须停止服用此类药品。

       ■慢性肝炎的抗病毒治疗 必须随时检查并遵从医生指导

       “早发现、早治疗，才能把握最佳治疗时机，取得最佳治疗效果。”2003网站太阳集团们接触到的慢性肝炎主要是乙型和丙型病毒性肝炎。丙肝如果能做到早发现、早治疗，治愈的可能性可达七八成。丙肝高危人群应加强重视自身健康，去医院主动检查。

    乙肝患者在涉及到抗病毒的治疗时，比较容易忽视。一些患者用药后感觉不错，就会擅自自行停药或盲目继续使用药物，不到医院进行检查，实际上很危险。例如现在绝大多数患者在使用核苷类药物抗病毒治疗，这类药物属于病毒抑制剂，不能杀灭和清除病毒，随着用药时间的延长，存在耐药变异发生的风险，一旦发生耐药，就会发生病毒学反弹或病毒学突破的问题，这时患者自身感觉不到，只有通过检查才能发现。如果及时发现了问题，采用挽救治疗的办法就有可能把病情进一步控制。但是若不能及时发现，病毒学反弹、病毒学突破的时间延长了，那么就会出现肝功能破坏。因此，患者和家属应当认识和重视慢性肝炎，积极配合医生的治疗，为患者争取最佳的治疗效果。

       ■熬夜、盲目服用药品保健品都会伤了肝

        肝脏健康关乎每个人的生命质量，调节好肝脏生物钟，把握养肝最佳时机，养肝护肝从日常生活做起。肝病专家建议：

       1.要保证生活的规律，避免熬夜，正常从23点前开始上床睡觉，到了凌晨1时至3时进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之会养不足血而伤肝。

      2.要均衡饮食，以清淡为主，摄入优质的蛋白质，多饮水。注意饮食卫生，不喝酒不吸烟。

      3.合理运动。春季为一年的开始，阳气始生，在人体则与肝相应。春季要多到室外进行锻炼，可以进行慢跑，老年人还要经常拍打经络，这些对肝脏的保养都有益处。

      4.保持心情舒畅。要注意调控和驾驭好情绪，心胸豁达。

      5.不可盲目用药和保健品，保健品对肝脏也会有损害，应在医生的指导下服用。