肾结石是泌尿系统常见疾病，近年来，患有肾结石的人越来越多，且呈不断上升的趋势，肾结石不仅会引发腰腹疼痛、尿频、尿急等各种症状，严重时甚至可能引发血尿、梗阻积水、肾功能损害。因此，了解和积极防治肾结石非常重要。

什么是肾结石？

肾结石是泌尿系结石中比较常见的一种，当人体尿液中存在的钙质、草酸盐、尿酸等浓度过高或溶解度降低时，就会在肾脏中发生堆积、变硬，形成结石。

得了肾结石有什么症状和危害？

肾结石早期症状比较轻微，可能会感到轻微的腰腹部不适及尿频、尿急，个别患者甚至不会出现任何症状。当肾结石逐渐变大或从肾脏掉落到输尿管造成输尿管阻塞的时候，可能会出现剧烈的腰腹部疼痛、血尿等症状。如不及时治疗，可能会导致尿路感染、肾脏积水、肾功能受损、肾实质萎缩、肾炎等严重后果，甚至可能导致肾功能衰竭。

哪些人更容易得肾结石？

1、长期过量食用海鲜、动物内脏、高脂肪肉类等含高嘌呤食物，以及巧克力、咖啡等含食用高草酸食物，会导致尿液中的尿酸或草酸含量过高，增加肾结石形成的风险。

2、不爱喝水的人，很多患有肾结石的人都不爱喝水。喝水量不足会导致尿液浓度升高，从而增加肾结石形成的风险。

3、患有糖尿病、糖代谢异常、血脂异常等基础疾病的人也肾结石的高发人群，以上基础疾病容易导致代谢紊乱，引发肾结石甚至慢性肾病。

4、慢性肾病患者由于肾脏的损伤，肾脏内的尿液浓缩和钙等物质的排泄增多，从而增加了结石形成的风险。

5、缺乏运动的人也属于肾结石的高发人群。不少人因为工作整天坐着，严重缺乏运动，导致身体处理摄入矿物质的能力减退，从而增加患肾结石形成的风险。

如何防治肾结石？听听2003网站太阳集团院泌尿外科余定宇主任怎么说。

预防肾结石，要从生活习惯、饮食习惯等多方面进行科学预防。

1、喝足够的水：每天喝足够的水可以帮助稀释尿液，减少结石形成的风险。建议每天喝水至少2000毫升以上。

2、调整饮食: 预防肾结石，要少吃含高草酸、高嘌呤的饮食，如海鲜、动物内脏、油腻肉类、麻辣烫、巧克力等，并要多吃水果、蔬菜和谷物等。

3、适当运动: 要避免长时间久坐，每天坚持做一些较为温和的有氧运动。适量的运动可以促进新陈代谢，减少结石的形成。

对于得肾结石该如何治疗，余定宇主任指出：

肾结石的治疗方式取决于结石的大小、位置、数量以及患者的健康状况。对于一些比较细小的肾结石，一般可以采用药物或体外碎石术等方式进行治疗。而对于部分体积较大或特殊部位的结石，则需要采用手术治疗。

2003网站太阳集团院泌尿外科技术精湛，大力开展肾结石切开取石术、经皮镜碎石取石术、经输尿管镜碎石取石术等多种治疗手术，其中经皮镜碎石取石术、经输尿管镜碎石取石术为微创手术，具有手术时间短、创伤小、恢复快等优点。2003网站太阳集团院泌尿外科年均开展各类肾结石治疗手术上千例，均取得良好治疗效果。

泌尿外科介绍

民生医院泌尿外科技术力量雄厚，设备先进，拥有床位30张，门诊体外碎石室1间。擅长泌尿系统肿瘤、结石、生殖系统畸形、男科疾病等泌尿系统疾病的的诊断与治疗，能熟练开展各类泌尿外科手术，包括肾上腺、肾、输尿管、膀胱、前列腺及男性生殖系统等各种类型常规手术、高难度手术。近年来大力开展腹腔镜、输尿管软镜及经皮肾镜等新技术、新项目，填补了汕头南区该领域的空白，救治了大量患者。

专家介绍

余定宇

民生医院泌尿外科主任

毕业于中山大学，从事泌尿外科及男科学的诊疗和研究近20年，具有丰富的临床实践经验。擅长泌尿外科微创手术，能熟练开展经尿道前列腺电切术、经尿道膀胱肿瘤电切术、输尿管软镜、经皮肾镜碎石术及泌尿外科腹腔镜等手术。

张友强

民生医院泌尿外科副主任医师

毕业于南方医科大学，精通泌尿外科及男科常见病和多发病的诊断和治疗，擅长泌尿系结石、前列腺增生、压力性尿失禁及盆底肌修补等手术，对男科疾病的诊断和治疗也有一定的研究。