每年进入秋冬季，就有不少老年人和儿童出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏的症状，其中大部分人出现这些症状的原因是呼吸道受到感染。老年人和儿童由于体质较弱，在秋冬时节如果没有及时保暖，便很容易着凉，导致免疫力下降，使呼吸道受到细菌、疾病的侵袭，而引发呼吸道感染。那么，在秋冬季2003网站太阳集团们该如何预防呼吸道感染？民生医院呼吸科专家为大家科普。

什么是呼吸道感染？

呼吸道感染是指致病微生物细菌、病毒、支原体、真菌等侵入呼吸道并进行繁殖引起的传染性疾病。呼吸道感染可通过咳嗽、打喷嚏等喷出的带有病菌的飞沫进行传播，也可以通过接触被患者排出的病原污染的物品而感染。患有慢性肺部疾病患者、繁忙劳累者、老年人及婴幼儿都是呼吸道感染的易感人群，日常生活中要加强防护。

呼吸道感染有什么常见症状？

呼吸道感染分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。

上呼吸道感染，简称上感，是指发生在鼻咽喉部位的感染，主要是由病毒、细菌等病原体感染引起的，患者一般会出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。

下呼吸道感染主要是由一些病原微生物，侵入人体下呼吸道、肺泡等肺部结构从而引起的一些炎症改变，主要包括支气管炎、肺炎、支气管扩张等。如不及时治疗，会出现咯血、呼吸急促等症状，甚至发生呼吸衰竭，危及生命等危害。

如何防治呼吸道感染？听听民生医院呼吸与危重症科饶理强主任怎么说。

1.保持良好的健康卫生习惯，有助于降低感染几率。做到勤洗手，勤消毒，外出做好防护等措施。尽量少去人员密集、空气不流通的公共场所，前往公共场所建议佩戴口罩。

2.每天开窗通风，避免室内空气干燥，有条件者可定期进行室内消毒。

3.养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜或过度疲劳，保证充足的睡眠。同时，要注意保暖，避免着凉。

4.养成良好的饮食习惯，每日摄入足够的水分，保持呼吸道湿润通畅，多吃新鲜的蔬菜水果，秋冬可适量吃一些滋阴润肺的食物如梨、百合等，少吃辛辣、刺激的食物和腌制食物。

5.每天适度运动，加强锻炼，根据个人身体情况选择合适的运动，多晒太阳，增强免疫力。同时要保持愉快乐观的心态，尽量避免悲伤以及紧张、焦虑等不良情绪的刺激，减少心理压力，保持情绪平衡稳定。

呼吸道感染具有较强的传染性，一旦确诊为呼吸道感染，应及时对症治疗。同时，要注意个人的防护，避免传染给其他人。老年人及婴幼儿体质较差，是呼吸道感染的易感人群，尤其是在秋冬时节，比较容易出现呼吸道感染。一旦出现出现发烧、呼吸困难、咽痛、流鼻涕、精神状态差等症状，有可能是呼吸道感染，建议及时就医，进行相关的检查明确病因，对症治疗，以免病情加重。

呼吸与危重症医学科介绍

民生医院呼吸与危重症医学科设备先进，技术力量雄厚，配备有先进的电子支气管镜检查系统、肺功能仪、氧化氮测定仪、呼吸睡眠监测系统、多台套高级呼吸机和监护设备。对慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺炎、肺气肿、肺癌、肺栓塞、间质性肺病和胸腔积液等疾病的诊治有丰富经验，承担着本地及周边地区呼吸系统常见病、多发病及疑难危重症的诊治任务。能够熟练常规开展呼吸内镜检查与治疗、呼吸衰竭的救治、重症肺炎治疗、肺功能检查、呼吸睡眠监测、无创通气治疗、经皮肺穿刺活检术、支气管动脉栓塞术、肺栓塞和肺肿瘤综合治疗等技术项目，在本地区具有较强的专科优势，技术力量居粤东前列。

专家介绍

饶理强

汕大附一院主任医师

民生医院呼吸与危重症医学科主任

从事内科临床、科研工作20多年，对呼吸系统疾病尤其是急危重症的救治有丰富临床经验，擅长于慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、哮喘、肺癌、胸腔积液、气胸等呼吸科疾病的诊疗，率先在本地区开展支气管纤支镜检查、胸膜活检以及无创通气治疗慢性阻塞性肺疾病及肺心病，在呼吸衰竭的救治、肺癌分子靶向药物治疗等呼吸重症疾病治疗方面也有较高的造诣。

彭伟鹏

民生医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师

从事呼吸内科临床工作近20年，基础理论扎实，临床经验丰富。熟练掌握慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、重症肺炎、肺癌、呼吸睡眠疾病等呼吸系统常见病、疑难病的诊治，对呼吸重症疾病患者监护治疗有丰富临床经验。

马杰生

民生医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师

从事呼吸内科临床工作近20年，具有丰富的临床经验，擅长慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘，重症肺炎，慢性咳嗽、肺癌、呼吸睡眠疾病等呼吸系统常见病、疑难病的诊治。熟练开展支气管镜、睡眠监测、无创呼吸机等技术。